Från utmattad till frisk!

Idag är jag egenföretagare och hjälper andra till bättre hälsa, kom in och läs och lyssna på min resa.

May 06, 2024

Att styra mitt liv och min tid!

Vill du styra ditt liv, jag fattar! Det är det absolut största som hänt mig och som gett mig mer närvaro i mitt liv.

Apr 30, 2024

Har du en stark längtan?

Har du en stark längtan i dig till att jobba med något som du verkligen bryr dig om, tycker är roligt…OCH som har ett högre syfte. Läs då detta inlägg från mig till dig.

Jan 16, 2024

Har du en partner i utmattning?

Det kan vara svårt att vara den som står bredvid sin partner som är i utmattning. Varmt välkommen att läsa mina tankar och tips till dig som är partner!

Nov 10, 2023

10 tips för mer energi!

Gå från trött som attan till pigg som ett energiknippe, kom dock ihåg att det krävs både tid och tålamod för att göra en förändring. Häng med på detta blogginlägg!

Oct 11, 2023

Tankar som hjälper och stjälper!

Ibland ställer våra tankar till det mer för oss själva än de hjälper oss. Vi kan få för oss både det ena och det andra, alltså vi skapar våra egna sanningar. Oftast tyvärr negativa tankar!

Jun 16, 2023

Trött på att vara utmattad?

Är du trött på att inte ha tillräckligt med energi? Är du trött på att inte ta dig upp ur sängen? Vet du inte hur du ska hantera din stress? Vill du bli fri från din utmattning en gång för alla?

Apr 25, 2023

Energi, koncentration och fokus!

Brist på energi, koncentration och fokus kan bero på brist på näring, så var det ABSOLUT för mig.

Mar 22, 2023

Jobba hemifrån

Är du sugen på att börja jobba hemifrån med att hjälpa människor? Här finns möjligheten...

Feb 22, 2023

Kan du inte sova?!

Jag har sovit dåligt i hela mitt liv. Här i denna bok delar jag med mig av allt...

Feb 17, 2023

Affirmationer

Det blir aldrig som man tänkt sig, eller blir det alltid som man tänkt sig?

Feb 06, 2023

Kan tyngd hjälpa din sömn?

Det har VERKLIGEN hjälpt mig, så varför inte dig?

Jan 31, 2023

Har du testat allt?

För 11 år sedan mådde jag skit och hade testat allt, trodde jag. Kom in och läs min story...

Jan 27, 2023

Från utmattad till egen företagare.

Jag har gjort det. Så det går, absolut! Jag säger inte att det är enkelt, men det går…

Jan 16, 2023

Din lilla sömnskola

Sover du dåligt eller sover du inte alls? Jag vet exakt hur det är och det är för jäkligt. In och läs om min lilla sömnskola som kan göra stor skillnad.

Jan 10, 2023

Miljonär med tid

Nu kanske jag kommer att provocera dig, jag tänker att jag gör det för jag vill visa att det går att göra annorlunda. Jag provocerar med kärlek.

Jun 03, 2022

Acceptans

Jag tror på riktigt att acceptans är ett otroligt viktigt ord i allting vad gäller sjukdom! Att acceptera att läget är som det är, utan att tappa tron på att det kommer att bli bra!

Feb 22, 2022

Säng, säng, säng...sova...sova..sova

Ibland blir jag påmind av hur det var när jag inte kunde sova pga tankar som maler, stress och press!

Feb 16, 2022

Meditera Mera...

I början när jag började meditera så var det så sjukt jobbigt! Vad ska meditation ens va bra för? Men vet du vad det går att börja älska att meditera t o m bli fullständigt beroende!

Jan 12, 2021

Att uppnå sina drömmar och mål

Vad är det som gör att vissa människor uppnår sina drömmar och mål? Vad är det som gör att det går så lätt för vissa och andra går det inte alls för?

Nov 09, 2020

Vill du bli tidsmiljonär?

Jag kan leva mitt liv som jag vill för att jag är tidsmiljonär! Visst låter det härligt, det är precis det det är! Härligt och lyxigt! Jag älskar att jag väljer exakt hur mina dagar ser ut.

Oct 23, 2020

Vi lever här och nu

Du vet väl om att den enda tidpunkt du kan ändra är just nu? Du kan inte göra något åt det som varit eller det som ska komma. Du kan bara göra något åt vad som händer just nu.

Oct 17, 2020

Hur jag förändrade mitt liv

När jag var sjukskriven för min utmattning kom jag i kontakt med ett Network marketing företag. Gissa om jag var sjukt skeptisk, både till produkterna men även till företagsformen.

Oct 15, 2020

Vi väljer våra liv

Detta kan låta extremt provocerande men det är sant! Oavsett vart vi är, hur omständigheterna ser ut så har alla människor en frihet och det är är friheten att välja.

Oct 07, 2020

Vem fasen är inte stressad idag?

Alla pratar om stress och sitt stressade liv, men jag vill nu väcka lite tankar om hur du faktiskt på riktigt kan påverka din stress och inte göra så du hamnar i utmattningsdjävulen.

Sep 30, 2019

Tar du hand om dig själv?

Det är så viktigt att ta hand om och prioritera sig själv först. Hur ska du kunna ta hand om andra om du mår skit själv? Du blir en bättre vän, förälder, partner om du mår bra och är glad och lycklig!

Sep 09, 2019

Fyrkantsandning

Fyrkantsandning får dig att slappna av i kropp och knopp. Du hjälper ditt hjärtat att slå lugnare och dina andetagen blir djupna.

Mar 18, 2019

Du är viktigast

Vad gillar du att göra, vad ger dig energi, kraft och ork? Bland alla saker i vårt liv är det så otroligt lätt att glömma bort sig själv och vad man mår bra av.

Jan 21, 2019

Alltså Livet

Alltså det är ju väldigt spännande det har med livet! Hur livet kan ta olika spår och vad som faktiskt kan hända om man vågar tro, drömma och ta action!

Dec 11, 2018

Älskar du kaffe?

Kaffe är en populär dryck, jag dricker själv inte kaffe och vet verkligen hur denna dryck fungerar i sociala situationer.

Dec 06, 2018

Kontroll med Koll

är dig hålla koll på din vikt, håll koll på din träning, har du koll på ditt schema, kontrollera ditt hetsiga humör, kontrollera dina känslor, lär dig kontrollera antalet kilometer du springer,

Jun 19, 2018

Giftermål och Graviditet

Det händer mycket positivt i mitt liv just nu vilket känns helt underbart.

Apr 23, 2018

Visst är det skönt att vila med mobil?

Vi håller oss ständigt uppkopplade och vill inte missa något. Men vad är det vi missar på riktigt? Och spelar det någon roll?

Apr 08, 2018

Sömnproblem

Rädslan över att inte kunna sova tog helt över min kropp, min hjärna. Hela mig! Jag hade enormt mkt oro runt min sömn...

Apr 03, 2018

Är du sockerberoende?

Det var jag och jag vet att många i min omgivning är det. Inte alls så konstigt, eftersom socker gör oss pigga för stunden så är det lätt att ta till när man är trött, ledsen eller deppig.

Feb 28, 2018

Tankar som hjälper och stjälper

Ibland ställer våra tankar till det mer för oss själva än de hjälper oss. Vi kan få för oss både det ena och det andra, alltså vi skapar våra egna sanningar. Oftast tyvärr negativa tankar...

Feb 12, 2018

Jag vet att det inte är lätt

Jag vet att det inte är lätt. Men jag vet att jag gjort rätt. Att jag följt mitt hjärta och att jag jobbar mot min dröm. Vissa delar har jag redan uppfyllt...

Feb 05, 2018

Omgiven av idioter

Jag älskar att vara spontan, och jag lever med en man som älskar att planera.

Nov 19, 2017

Jag är stolt över mig själv

Jag har i många år verkligen jobbat med mig själv. Känner att jag faktiskt kommit rätt långt och att jag är stolt över mig själv. Att jag faktiskt vågar.

Nov 15, 2017

Balans

Vilken jäkla helg jag har haft. Jag har vart på kongress hela helgen och det har varit fantastiskt kul. Jag har träffat 600 andra brinnande personer, men tyvärr inte hunnit prata med alla.

Oct 15, 2017

Malta med bästa jobbet

Jaha då var men hemma igen efter världens bästa resa. Så känns det verkligen varje gång efter jag har rest med bästa människorna och bästa företaget.

Sep 14, 2017

Pirrar det till i magen?

Jag känner mig levande när jag utmanar mig själv, när det pirrar lite i magen och när jag går utanför min comfort zone! Det tänker jag göra exakt nu i denna text!

Aug 03, 2017

Hur mkt är på allvarligt akut?

Jag måste fokusera på en sak i taget och när jag gör det går det så rullar allting på. Jag jobbar, tränar och lever sämre när jag ska göra allting på samma gång.

Jul 25, 2017