Kan du inte sova?!

Du har jag en bok till dig för din sömn.

Detta är en bok där jag berättar om allt jag skulle ha velat veta när jag hade mina sömnbesvär!

Jag har sovit så sjukt dåligt hela mitt liv, från när jag var barn till för några år sedan...

I denna bok, som är enkel att läsa, får du massa bra fakta och information men även peppande tips och personliga erfarenheter.

Det tycker jag är viktigt, att få dela med mig av min sömnresa är viktigt.

För den visar att trots år av dålig sömn, kan man börja sova riktigt gott.

Häng gärna på och läs den.

Den innehåller:

-Personliga texter från mig och min tid med sömnproblem.

-Vilka tydliga tecken brukar visa sig vid sömnproblem?

-Faktasida om sömnens olika faser.

-Hur mkt sömn behöver du?

-Myter om sömn.

-Vad är en sömnstörning?

-Tips vid sömnproblem.

-Sömndagbok för att kartlägga din sömnen

-3 olika sömnerbjudanden.

Sömnskolan kostar 0:- och kommer som en pdf i din mail efter att du har beställt den. Maila mig och berätta att du vill ha den som kommer du få den av mig i din

Har du frågor eller vill "bara" beställa den mailar du mig på [email protected]

KRAM Johanna